Рецепты от Зелень.медиа

Зеленый салат с брокколи и сладким перцем

Летом цвет настроения — зеленый. Давайте узнаем, сколько его оттенков может поместиться в одном салате, чтобы было и вкусно, и полезно, и красиво.

Сложность: 2
Время приготовления: 10 минут

Что понадобится:
  • капуста брокколи — 0,5 кг
  • сладкий перец — 1 шт.
  • оливки без косточек — 150 г
  • рукола — 1 пучок
  • оливковое масло — 6 ст. л.
  • винный уксус — 2 ст. л.
  • соль

Что делать:
1.   Поставьте кастрюлю с водой на средний огонь, а в это время разделите брокколи на соцветия. Положите в кипящую воду, добавьте соль и оставьте вариться на 3 минуты.
2.   Затем нарежьте перец соломкой, оливки разрежьте на половинки, а рукколу разорвите руками.
3.   Пришло время приготовить заправку. Для этого смешайте оливковое масло, уксус и соль.
4.   Выложите все ингредиенты в глубокую миску, перемешайте и полейте оливковым соусом. Оставьте салат настаиваться на несколько минут.

Приятного аппетита!