Сложность: 2
Время приготовления: 7 минут
Что понадобится:
- льняная мука для каши — 4 ст. л.
- кокосовое молоко — 100 мл
- теплая вода — 100 мл
- яблоко — 1 шт.
- грецкие орехи — 5 шт.
- тростниковый сахар — 1 ст. л.
- корица
Что делать:
- Залейте льняную муку теплой водой, размешайте и оставьте набухать на пару минут. В это время нарежьте яблоко дольками. Несколько долек отложите для украшения блюда.
- Положите в чашу блендера оставшееся яблоко, кокосовое молоко, набухшую льняную смесь, сахар и корицу. Перемешайте на медленной скорости в течение 15 секунд.
- Выложите готовую кашу в миску, украсьте дольками яблока и добавьте орехи. Пора завтракать!
Приятного аппетита.
