Рецепты от Зелень.медиа

Сейтан с грибным соусом

Сейтан с грибным соусом
Сейтан — это пшеничная альтернатива мясу. Сейтан с грибным соусом придется по вкусу гурманам, придерживающимся растительного питания, и к тому же отлично утолит голод.
Такое блюдо не подойдет людям, имеющим реакцию на глютен. В этом случае вы можете заменить сейтан соевым мясом или тофу.

Сложность: 4
Время приготовления: 25 минут

Что понадобится:
  • готовый сейтан — 1 уп.
  • грибы — 150 г
  • лук — 1 шт.
  • сливочное масло — 50 г
  • сливки — 150 г
  • соль
  • мускатный орех

Что делать:
  1. Очистите и мелко нарежьте луковицу. В сковороде растопите сливочное масло, выложите лук и перемешайте.
  2. Мелко нарежьте шампиньоны. Добавьте к луку. После того как грибы схватятся, влейте в сковороду сливки, добавьте соль и тертый мускатный орех и все хорошо перемешайте. Оставьте соус томиться на медленном огне в течение 15 минут.
  3. В это время нарежьте сейтан стейками и обжарьте в соседней сковороде в течение 10 минут. Как только соус будет готов, перелейте его к сейтану и дайте блюду настояться еще пару минут. Готовую порцию по желанию можно украсить небольшим количеством тертого сыра и свежей зеленью.

Приятного аппетита!