Рецепты от Зелень.медиа

Банановые ириски без сахара

Банановые ириски без сахара
Ребята из Urbanfoodblog делятся своим хитом с читателями «Зелени». Вкусные, полезные и простые в приготовлении ириски станут вашими любимчиками, мы уверены.

Сложность: 1
Время приготовления: 35 минут

Что понадобится:
  • бананы — 1–2 шт.
  • кокосовое масло — ½ стакана (125 мл)
  • финики — 2 шт.
  • какао (или кэроб) — 1–2 ст. л.
  • корица — ½ ч. л.

Что делать:
1. Кокосовое масло растопите на водяной бане, а финики очистите от кожуры и удалите косточки.
2. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния. Полученную смесь разлейте по силиконовым формочкам (например, для приготовления домашних конфет) и отправьте в морозилку на 20-30 минут. Все готово! Перед употреблением дайте ирискам немного растаять.

Приятного аппетита!