Больше знаний Мы много знаем о семенах чиа, батате и какао-бобах, но что нам известно о родных суперфудах? Чернике, крыжовнику и грецкому ореху тоже есть что рассказать о себе. Узнавая о
питательной ценности местных продуктов, мы не только расширяем кругозор, но и может использовать эти знания во благо своего здоровья. Кроме того, есть мнение, что в наших широтах сложно вырастить что-то по-настоящему вкусное и питательное. Более глубокое изучение вопроса показывает, что вполне себе можно, и таких продуктов много.
Больше пользы
Некоторые специалисты рекомендуют отдавать предпочтение местным продуктам, потому что организм лучше приспособлен к тому, что известно ему веками. По крайней мере поджелудочная точно знает, что делать с такой едой, а вот при знакомстве с манго ей для начала придется хорошо подумать.
Больше истории История русской еды на самом деле очень интересная, и жалко, что мы начинаем ее забывать. Например, все любят пармезан, но мало кто помнит про ярославские сыры, а ведь в свое время Ярославская губерния была чуть ли не столицей русского сыроделия. Знакомство с местными угощениями и рецептами однозначно поможет укрепить связь с корнями, а может быть, и вдохновит на какие-то новые эксперименты.
Согласимся с тем, что питание локальными продуктами действительно имеет неоспоримые плюсы. Это не значит, что пора надевать кокошник и идти в лес за грибами. Но есть смысл в том, чтобы понаблюдать, что лежит в нашей тарелке и какая история стоит за этими продуктами.